前两天逛知乎的时候,看到一个很热门的问题:如何看待越来越多的年轻人追捧「摸鱼哲学」?
这个问题很有意思。
因为在我身边,摸鱼的现象很常见。
比如前段时间去我同学的公司坐,一位女生因为上班打王者,被领导训得趴在桌上哭泣。
再比如我以前的同事,趁老板出差,在公司刷剧,后来因为业绩太差被开了。
我相信,你身边摸鱼的人也不在少数。看起来,摸鱼确实是有着广泛的「群众基础」啊。
不过,我在看这个回答的时候,发现很多高赞回答是赞成摸鱼的态度,这让我有点惊讶。
今天这篇文章,不是为了取悦大家。相反还有点刺耳,但我建议你耐心看下去。
01
开始这篇文章之前,先给大家介绍一个心理学概念:习得性无助。
1967年,心理学家赛里格曼做了一个实验,把狗关在笼子里,并给它施加电击,狗在笼子里哀嚎,却又无法逃避。
多次试验后,再把笼子打开,此时再次施加电击,狗并没有逃走,而是绝望的等待痛苦的降临。
这就是习得性无助。
在对人类的观察中,心理学家也发现了习得性无助的结果。
就像实验室中那条绝望的狗一样,如果一个人总在遭遇挫折,那么他就会丧失信心,放弃努力。
因为在他的认知里,无论自己如何努力,都不会改变现状。
回到这个问题本身,越来越多的年轻人进入社会后,开始追捧「摸鱼哲学」,也是陷入了习得性无助的结果。
02
刚毕业时,每个人都意气风华,朝气蓬勃,相信自己能干出一番事业。
这时的我们,身上拥有一股使不完的拼劲。
可是进入社会后才发现,这一切和自己设想的不一样。
你在公司努力工作,尽力做到最好,下班了还自觉加班。
晚上回到家,看到甲方提出的修改建议,又打开电脑,熬夜改到凌晨一两点。
此后,这种生活节奏成为常态。
饶是你如此努力,但你发现,自己拼命工作,工资却还是增长缓慢。
而房价就如升空的火箭,看不见尾巴。
早上蹲厕所的时候,你问自己,我这一年的收入,买得起一个厕所吗?
老板只会不断地给你画饼,刚开始吃得挺香,但吃得多了,肠胃也受不住。
于是,你原先的激情早已荡然无存,逐渐丧失了进取心,并放弃努力。
反正努力和不努力的结果都一样,还不如摸鱼。
正如实验室中的狗一样,困住我们的「笼子」,是高企的房价和物价,这一眼望不到尽头的绝望,让多数人放弃挣扎、乖乖躺平、开始认命。
看到这里,我相信你已经明白了,并不是这一届年轻人活得通透,而是他们之中的多数人,陷入了习得性无助的状态。
他们把一事无成的结果,归结为不可抗力的因素。
03
要打破这种状态,需要你看清背后的原因,同时改变一些固有的思维。
以下是我的三个建议,希望能帮你摆脱困住你的笼子。
1、不要认命
看到某些高赞回答赞同摸鱼的态度,我有点失望。
这些回答之所以能获得大家点赞,是因为它在迎合你,说了你想听的话。
而这也会坚定你摸鱼的信念:
诶,是这个道理,反正前途无望,还努力干啥,摸鱼才是王道。
真的希望你别受影响,也不要有这种心态。
有人说,你又在宣扬996是福报吧。
真不是。
心理学上有个自我实现的预言,假如你持有某种想法,会唤起相应的行动,而行动的结果会接近你原先的预想。
简单说,假如你觉得自己人生没有希望,就会采取消极不作为的行动,不付出行动,就一直维持现状。
看到自己一事无成,你更加确信原先的想法,不作为不行动,于是形成了恶性循环。
这也是我想告诉你,为什么别认命的原因。
2、一个思维
大多数人都出身普通人家,其实社会对大家是一视同仁的。
何以有些人乖乖躺平,轻易认命,而有些人却逆流而上?
思维方式不同而已。
这里给大家分享一个思维方式:产品思维。
即把自己、以及自己的工作当成一件产品来看待。
你在某宝购物的时候,不仅要求产品实用,还要有颜值,你绝对不会买一个没卵用的产品。
站在老板的角度来思考,你这个人、你的工作成果就是产品,老板不会买一个只会摸鱼的「产品」。
你平时的一言一行,你工作是否有成绩,都在老板的考察范围之内。
所以,如果你想把自己「卖一个好价钱」,就好好打造好自己这个产品。
为什么职场上那些牛人,从不怕失业?
因为人家一直有很多猎头找,这样的「好产品」,老板们会花高价竞争。
3、践行长期主义
为什么我们很容易沉迷游戏、短视频,却没有耐心看一本书呢?
一个很重要的原因,是反馈的速度不同。
在王者里,你每一次与屏幕交互,都会有跳动的数值,以及悦耳的音效,这些及时出现的反馈,强烈刺激你的大脑中枢,分泌大量多巴胺,让你孜孜不倦的沉浸其中。
相反,阅读、锻炼、写作的反馈就严重滞后了,可能你坚持了两三个月,都看不到明显的效果,大多数人就这样失去耐心的。
而这类事情,正是对你人生有益的。
我刚开始写作的时候,曾因好几个月看不到效果而想过放弃,好在咬牙坚持了,后来点赞、评论的同学越来越多,反馈越来越强烈,才坚持到现在。
可以说,是大家的反馈,才让我有持续创作的动力。
所以,当你短期内看不到反馈时,希望你别急着放弃,再坚持一会,也许惊喜随后就到。
04
ok,总结一下今天的文章。
当你觉得人生无望,不想努力的时候,停下来想想,自己是否陷入了习得性无助的状态。
同时,希望你明白三点:
别轻易认命,否则会掉入自我实现预言的陷阱。把自己当成产品,人生的「性价比」越来越高。践行长期主义,为自己人生增值。
以上,共勉。
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